Wersja domyślna Wysoki kontrast - +
wiersze
paragrafy
litery
słowa
ustawienia domyślne
  2. Gimnastyka
Udostępnij

Gimnastyka dla SENIORA


Godziny zajęć:
poniedziałki 9:00, 10:00, 11:00
środy 9:00, 10:00, 11:00
piątki 9:00, 10:00, 11:00


GIMNASTYKA DLA SENIORA to zajęcia grupowe prowadzone przez wykwalifikowanego instruktora, który podczas treningu dobiera odpowiedni zestaw ćwiczeń o niezbyt dużej intensywności, które nie obciążają stawów, kręgosłupa. Aby urozmaicić i wzbogacić zajęcia, wykorzystuje dodatkowe akcesoria, jak: hantle, gumy, piłki i taśmy. Dbamy o to, by każda osoba czuła się komfortowo – tempo zajęć jest dostosowane do możliwości grupy, a instruktor służy wsparciem i pomocą na każdym kroku.

ZUMBA GOLD

 

Godziny zajęć
środy 9:15

 

ZUMBA GOLD to zajęcia grupowe przeznaczone dla SENIORÓW, osób początkujących oraz tych, którzy wracają do formy po przerwie. Zajęcia prowadzone są w przyjaznym tempie, przy dźwiękach muzyki. To nie tylko trening, to przede wszystkim świetna zabawa. Skupiamy się na poprawie koordynacji, równowagi i wzmocnieniu mięśni, dbając o bezpieczeństwo Twoich stawów.

CENNIK

 

Wejście jednorazowe GIMNASTYKA DLA SENIORA / ZUMBA GOLD - cena 39 zł


Karnet GIMNASTYKA DLA SENIORA (karnet imienny, ważny 1 miesiąc od daty zakupu) - cena 109 zł


Karnet ZUMBA GOLD 4 wejśćia (karnet imienny, ważny 1 miesiąc od daty zakupu) - cena 109 zł


Karnet AKTYWNY SENIOR - GIMNASTYKA DLA SENIORA + ZUMBA GOLD (karnet imienny, ważny 1 miesiąc od daty zakupu) - cena 159 zł